Minha Abordagem
Na minha escuta sou guiada pela Gestalt Terapia, abordagem baseada na filosofia do humanismo, fenomenologia e existencialismo. Com foco no “aqui e agora”, no presente e na liberdade de expressão, possibilita você a vivenciar e experimentar o que está acontecendo no real. Mas, isso não significa que não consideramos ou não trabalhamos com o passado, e sim que buscamos compreender como o passado influencia o momento.
A Gestalt busca promover o autoconhecimento, a consciência e a responsabilidade, incentivando o indivíduo a perceber o que está acontecendo consigo mesmo de forma mais clara e direta. Aqui, o corpo e mente trabalham juntos, é através da corporeidade que os sentimentos se expressam e dão sinais; o físico é tão importante quanto o psicológico.
Além disso, acredito que todo ser humano tem potencialidades e habilidades a serem desenvolvidas, que podem ampliar seu modo de enxergar a vida e autoconhecimento.
Tratamento:
Ofereço terapia online para todo o Brasil com sessão de duração de aproximadamente 50 minutos. Não há quantidade de sessões definidas, pois depende da sua necessidade e com isso definimos se serão encontros semanais ou quinzenais.
O tratamento e técnicas a serem utilizadas depende de cada sujeito e das questões apresentadas, ou seja, não há um padrão a ser seguido. Nessa abordagem, pode ser utilizado técnicas de relaxamento e respiração, baralho das emoções, ferramentas para construção de pensamento crítico, conscientização do corpo, entre outros.